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新闻中心 /News 
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17 2023-12
瑜伽球磨练腹肌的形欧宝电竞式归纳
1、器械：瑜伽球、锻炼垫。2瑜伽球、抱球卷腹，正在仰卧起坐根底上，加添锻炼负荷。3、腰撑瑜伽球卷腹，可能取得更多腹部锤炼。4、腰撑瑜伽球抱球卷腹，正在上一步根底上加添负荷。5、瑜伽球v型两端起。6欧宝电竞、愚弄瑜伽球俄...
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16 2023-12
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15 2023-12
腹肌磨练本事 腹肌磨练本事最欧宝电竞快门生
3组，每组15-20次这个是当年袁姗姗练腹肌的技巧哦，就算是女生，保持磨炼一段时刻就能见到清楚恶果了。 3组，每组15-20次瑜伽球这个对照适合女生来磨炼，关于用具恳求简便，场合也没有端庄恳求，正在家中地板上随时随地...
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15 2023-12
一个瑜伽球玩出欧宝电竞6块腹肌
而今瑜伽球操这项运动受到了遍及人的热爱，由于它比拟其他板滞类运动拥有舒缓、安定、有用、笑趣等特色欧宝电竞，况且它首如果用来操练胸部、腹部欧宝电竞、背部、臀部、腿部等肌肉群，让它们有型又紧致，下面八个作为折柳磨练到了腹部...
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15 2023-12
瑜伽球影欧宝电竞响大总结(瑜伽球的妙用)
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动东西。材质多是由柔和的PVC资料造成,当人体与之接触时,内部充气的健身球会匀称地抚摸人体的接触部位从而发作推拿影响,这有益于增进血液轮回。 瑜伽球的举措编排...
