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瑜伽球是依据守旧瑜伽法,把球的弹性和滚动性连系起来的一种新兴的健身运动。那么你们分明演习瑜伽球的好处是什么吗?下面简略来说一说演习瑜伽球对身体的好处……
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二,健身球能够降低人的柔韧瑜伽球、气力、平均、式样、心肺性能。 恒久操纵,可有用使得你的身姿,塑造完满弧线。
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