患者中风后，可通过稳妥的全愈教练瑜伽球，渐渐复兴身体成效，升高生存质地。本文分享少许全愈教练实质，盼望能帮帮患者复兴身体成效，重拾自立生存的信仰。

　　被动的肢体行动 看待运动才干受到紧要影响的患者，能够从被动行动着手瑜伽球。家眷能够通过温柔转移患者受影响的肢体，模仿平常肢体运动（如肢体的抬高、放下行为），以削减肌肉萎缩和合节死板。

　　主动的合节行动 跟着全愈的希望，患者能够测验举办主动的合节行动，如操纵橡皮筋或轻质哑铃举办手腕、手臂和脚踝屈伸运动。

　　自立肌肉深化学习 跟着全愈的希望，患者能够测验自我竣工浅易的肌肉深化学习，如握球、拿起和放下幼物件等，渐渐巩固肢体限定才干和力气。将常日生存行动（如穿衣等）举动教练的一片面，升高自理才干。

　　均衡教练 着手时，患者能够坐正在没有扶手的椅子上，测验支柱身体均衡，并渐渐增多坐立年华，也能够测验举办上身转体或手臂正直等行为；举办站立均衡学习，患者正在有人辅帮或操纵固定物体的环境下站立。一朝能够安适站立，测验闭眼连结均衡，或者举办浅易的重心转变学习。跟着均衡才干擢升，能够测验单脚站立。

　　融合性学习 用手接扑气球，升能手眼融合才干，增多肢体灵便性。或操纵瑜伽球举办坐立或半蹲学习，升高重心肌群稳固性。

　　步行学习 一着手必要操纵帮行器行走，可渐渐增多间隔。跟着步行才干擢升，能够好手走旅途上成立阻拦物，学习绕过阻拦物行走的才干，升高行走时的融合性和灵便性。

　　纪念学习 将纪念学习融入常日生存。比方，能够正在早上阅读讯息或听讯息播送后欧宝电竞，试着纪念讯息的合键实质；或通过纪念游戏升高纪念力，可采用浅易的卡片配对游戏，或专为认知全愈安排的电子游戏。

　　提防力教练 能够采用一个静态物体，如时钟或画作，患者用心参观一段年华欧宝电竞，渐渐延迟用心年华，以升高接续提防力；或者竣工少许必要纠集提防力的行动，如拼图、念书或者举办某些工艺造造。

　　通过坚持不懈的发奋，中风后的自我全愈教练不但能够帮帮患者复兴身体成效欧宝电竞，更能巩固重返平常生存的信仰。

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