2018年的终末一天，明星大咖们大概都正在陪家人忙着跨年，而中国飞人苏炳添不忘他的健身课程，与群多分享了“瑜伽球仰卧转体”的手法。

　　《每周一添》这是苏炳添正在个别社交媒体上开设的一个幼版块，由他自己拍摄幼视频欧宝电竞，并教学行为门径，教导浅显网友怎样做运动，怎样健身瑜伽球，颇受网友们宠爱欧宝电竞。

　　#每周一添#不知不觉到了2018年终末一期，群多都有随着练吗？这日跟群多分享“瑜伽球仰卧转体”：

　　上背仰卧于球核心，压实球，不要使其晃荡，双腿屈膝撑地，依旧腰腹重点重要欧宝电竞，行为不要过速，匀速举办。倡议独揽各十次，做5-6组欧宝电竞。

　　运用瑜伽球运动可能帮帮收紧浮松部位的肌肉，增强腰背的巩固性欧宝电竞，减轻腰背疾苦欧宝电竞，赶忙一道动起来吧跨年这全日苏炳添变身欧宝电竞苏教授 分享瑜伽球仰卧转体手腕