刚才，景甜晒出一短幼视频。视频中景甜手拿瑜伽球，跳开花式跳舞，还留言：“皮式瘦身皮这一下我很得意！”

　　景甜身穿运动装，戴着发圈，跳着炫酷的跳舞，还给我方加上了“宇宙第一可爱”的殊效。

　　对待云云可爱皮的景甜，粉丝们然而喜闻笑见的，他们纷纷留言：“宇宙第一甜的可爱美少女啊啊啊啊啊我的甜甜“、”我甜超可爱“欧宝电竞、”哈哈哈哈哈哈宇宙第一可爱！“欧宝电竞、“皮皮甜！”

　　说点正事，景甜的这款皮式瘦身成效还真不错的哦！她手上的谁人瑜伽球，群多该当都不会生疏。这种好玩的球类健身东西早已红遍环球咱们正在健身房里见过，正在社交网站上见过，正在片子里见过，大概也一经购置过，那么除了看上去好玩除表，瑜伽球驻足健身瘦身江湖的才华实情是什么？

　　本质上，这种盛行的Q弹健身球，最早根源于瑞士，是一种痊愈医疗装备。它的策画初志是帮帮运动神经受损的人收复均衡和运动才干瑜伽球。

　　可见，瑜伽球这种运动东西的本色，是辅帮并造造一种能正在平安扞卫下举行的健身操练，而并非专为瑜伽策画。它把弹性和滚动性联结正在一齐，正在健身者借帮其磨炼时，瑜伽球会反弹逐一面原来要用意于健身者闭节或其他部位上的力，从而较大水平上避免了运动破坏，供给一种更为平安的健身方法。

　　瑜伽球这么温和也能减肥？当然！瑜伽球会为你的身体造造一个“需求一直维系均衡”的磨炼处境。行为一个担心闲的球体，瑜伽球会滚动，而咱们正在做举措时需求安闲，这就需求咱们正在用瑜伽球健身时，启动背部、腰部、腹部等部位的肌肉，配称身体举行磨炼，从而维系身体的均衡。

　　瑜伽球合用于幼腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们行使。恒久行使，可有用更正你的身姿，圆满你的弧线；可能收紧轻松部位的肌肉，加紧腰背的安闲性，裁汰腰背疼，还可能以高代谢率，扩充脂肪损耗；还可推动脑部均衡及手脚的柔嫩度。促进血液轮回，加紧心肺功用；特别是对脊椎成效很好，能改革驼背问題。

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